Warum man sich einsam fühlt und wie wir damit umgehen

Sun, 18 Oct 2026 00:00:00 +0200

Warum fühlt man sich einsam — diese Frage stellt sich selten tagsüber, wenn der Kalender voll ist und das Telefon klingelt. Sie kommt abends, wenn die Wohnung stiller wird und ein diffuses Unbehagen bleibt, das sich nicht einfach wegräumen lässt. Es ist kein Gefühl, das nur Alleinstehende kennen. Es besucht auch Menschen in Partnerschaften, in Familien, mitten in einer Menschenmenge.

Einsamkeit ist eine der ältesten menschlichen Erfahrungen — und gleichzeitig eine, über die wir erstaunlich selten sprechen. Das liegt vielleicht daran, dass sie sich wie ein Versagen anfühlt, wie ein stilles Zeugnis dafür, dass man irgendwo nicht dazugehört. Dabei ist sie weder Schwäche noch Defizit. Sie ist ein Signal — und dieses Signal verdient mehr als eine schnelle Liste mit Gegenmitteln.

Warum Fühlt Man Sich Einsam on Ingo Heinemann

Warum man sich einsam fühlt und wie wir damit umgehen