Was tun gegen Energielosigkeit

Tue, 10 Nov 2026 00:00:00 +0100

Was tun gegen Energielosigkeit, wenn der Tag kaum begonnen hat und sich schon anfühlt wie sein Ende? Ich glaube nicht an die eine schnelle Antwort. Ich glaube aber, dass man der Müdigkeit zuhören kann, bevor man sie bekämpft, und dass in diesem Zuhören oft schon der erste Schritt liegt.

Energielosigkeit verstehen: Warum uns die Kraft fehlt

Es gibt eine Müdigkeit, die man sich verdient hat. Sie kommt nach einem langen Tag im Garten, nach einer Wanderung, nach einem schwierigen Gespräch, das endlich geführt wurde. Sie ist schwer, aber sie ist auch freundlich: Eine Nacht Schlaf, und sie ist vorüber. Und dann gibt es die andere, die sich nicht erklären lässt. Man wacht auf und ist nicht erholt. Die Arme fühlen sich an, als trügen sie etwas, das man nicht sieht. Selbst Dinge, die man gern tut, verlangen eine Anstrengung, die in keinem Verhältnis zu ihnen steht.

Was Tun Gegen Energielosigkeit on Ingo Heinemann

Was tun gegen Energielosigkeit

Energielosigkeit verstehen: Warum uns die Kraft fehlt