Was tun, wenn man nicht schlafen kann

Thu, 10 Sep 2026 00:00:00 +0200

Es gibt Nächte, in denen man einfach nicht schlafen kann — und man liegt da, die Augen weit offen, während draußen alles still ist und innen alles läuft. Wer was tun kann, wenn man nicht schlafen kann, sucht in solchen Momenten nicht immer nach einer Checkliste. Manchmal sucht man nach einem Gedanken, der einem hilft, das Wachliegen anders zu verstehen. Dieser Text ist beides: ein Nachdenken über die Nacht und ein paar Wege, die zurück in den Schlaf führen können.

Was Tun Wenn Nicht Schlafen Kann on Ingo Heinemann

Was tun, wenn man nicht schlafen kann