Wenig Energie was tun

Thu, 12 Nov 2026 00:00:00 +0100

Es gibt Tage, an denen schon das Aufstehen wie eine Bergtour wirkt, und Wochen, in denen aus solchen Tagen ein Zustand wird. Wenig Energie — was tun? Diese Frage habe ich mir selbst oft gestellt, meist an einem Nachmittag, an dem der Kaffee nicht mehr half. Eine schnelle Antwort habe ich nicht gefunden, wohl aber einige Einsichten darüber, woher die Müdigkeit kommt, was der Körper braucht und warum manchmal gerade das Langsamerwerden die Kraft zurückbringt.

Wenig Energie Was Tun on Ingo Heinemann

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